Spate doare, ceea ce trebuie făcut mai întâi

Dintre toate bolile corpului uman, bolile spatelui sunt pe de o parte cele mai frecvente și, pe de altă parte, cele mai dureroase în cursul lor (în special în formele neglijate).Atât primul, cât și al doilea ne încurajează să știm exact care pot fi cauzele durerilor de spate și cum există modalități de a elimina sau cel puțin de a reduce sindromul durerii.

În articolul următor vom analiza aceste probleme cât mai detaliat posibil și, la început, vom descrie metodele standard de ameliorare a durerii, indiferent de motivul apariției lor. În continuare, ne vom concentra asupra bolilor specifice coroborate cu metodele de tratament simptomatic care sunt adecvate fiecărui caz specific. De asemenea, ia în considerare faptele și grupurile de risc pentru durerile de spate.

Ce să faci dacă te doare spatele?

Medicina modernă a dezvoltat o serie de metode de tratament în profunzimea sa, a căror aplicare depășește de obicei tratamentul unei singure boli. Aceste metode includ:

  • medicamente;
  • dispozitive de terapie de fixare (curele, gulere etc. );
  • reflexologie;
  • fizioterapie;
  • terapia mișcării;
  • Intervenție chirurgicală.
Metode de tratament

Pentru a scăpa de durere și a trata în mod eficient cauza acesteia, este de obicei necesară o aplicare complexă a mijloacelor de mai sus, în care relația practică a unor metode cu altele este determinată de o anumită patologie.

Scolioza

Notă: Această boală se caracterizează prin deplasarea vertebrelor spre lateral și depășirea limitelor normale ale coloanei vertebrale. Pentru a compensa o astfel de îndoire distructivă, există o supraîncărcare a mușchilor de lângă locul deplasării.

Acesta din urmă duce la un sindrom de durere acută, care poate fi atenuat cu următoarele metode:

  1. analgezice.Există multe medicamente dovedite fără prescripție medicală pe piața farmaceutică, care sunt eficiente în tratarea durerii. Spray-urile, capsulele, unguentele, comprimatele - indiferent de tipul de eliberare - toate funcționează conform principiului standard (dacă vorbim despre antiinflamatoare nesteroidiene). Medicamentul blochează anumite substanțe chimice numite prostaglandine, care sunt responsabile pentru procesul durerii. Aceste medicamente includ:
    1. ibuprofen;
    2. naproxen;
    3. acid acetilsalicilic;
    4. paracetamol;
    După cum sa menționat mai sus, oricare dintre ele poate fi cumpărat în mod absolut gratuit - în orice farmacie, în orice punct geografic al Rusiei. Cu toate acestea, este important să înțelegem că utilizarea medicamentelor prezintă riscul de a depăși doza recomandată sau de a neglija intoleranța individuală.
  2. Analgezic
  3. A doua modalitate de ameliorare a durerii în scolioză este un mijloc eficient de reducere a crampelor musculare - o compresă caldă.Mecanismul de acțiune este relaxarea mușchilor, creșterea mobilității acestora și extinderea vaselor de sânge adiacente.

    Ajutor: De obicei, un tampon de încălzire învelit într-un prosop este plasat pe zona dureroasă timp de 20 până la 30 de minute, de cel mult 2-3 ori pe zi.

  4. În plus față de căldură, forța opusă la rece poate fi utilizată pentru ameliorarea durerii.Gheață, sticle de apă rece, etc. De asemenea, ameliorează eficient inflamația și umflarea. Nu aplicați o compresă rece mai mult de 20 de minute în total la fiecare robinet.

nervul ciupit

Coloana vertebrală este un punct, sau mai bine zis o linie, la intersecția unui număr mare de căi nervoase care merg de la măduva spinării la toate membrele corpului uman.De multe ori, patologiile distructive sau leziunile fizice pot duce la ciupirea nervului, rezultând un atac sever de durere. În acest caz, este necesar să consultați urgent un medic, deoarece poate fi necesară intervenția chirurgicală.

Pentru a suporta primele semne ale unui nerv ciupit, puteți face următoarele:

  1. Luați analgezice similare listei farmacologice anterioare de mai sus.
  2. minimizează mișcarea;
  3. Respectați cu strictețe repausul la pat.

După eliminarea sindromului durerii acute, se utilizează alte mijloace terapeutice și profilactice - exerciții de kinetoterapie, masaje, medicină tradițională etc.

Nerv ciupit

Osteocondroza

Notă: Această boală este descrisă prin descompunerea polizaharidelor și proteinelor din organism, care sunt responsabile pentru puterea țesutului conjunctiv. Când scade, se dezvoltă o deformare a discurilor intervertebrale.

Osteocondroza este de obicei însoțită de durere persistentă sau paroxistică, care are un caracter rar acut.

Sindromul durerii apare în funcție de localizarea bolii (spatele inferior, coloana toracică și cervicală).În funcție de tipul durerii, există remedii eficiente pentru ameliorare:

  1. Pentru durerile de gât, se utilizează de obicei terapia exercițiilor fizice, masajul și medicamentele.
  2. Pentru durerea în regiunea lombară - un set de exerciții statistice și dinamice, medicamente care se administrează pe cale infecțioasă;
  3. Medicamentele, masajele și fizioterapia sunt, de asemenea, utilizate pentru durerile oculare.
  4. Pentru durerea din zona inimii și a pieptului - blocaj terapeutic, medicamente antiinflamatoare și analgezice, repaus la pat;

Important: Metodele aceluiași exerciții de kinetoterapie sunt diferite pentru fiecare tip de osteocondroză. Acest lucru necesită consultarea unui specialist înainte de a efectua exerciții specifice. Același lucru se aplică medicamentelor, masajelor, fizioterapiei și altor mijloace terapeutice și profilactice.

Hernia de disc

Când apare această boală, sindromul durerii acute este principalul simptom, a cărui îndepărtare este adesea de o importanță vitală pentru pacient.Procesele distrofice din organism determină deplasarea severă a discului intervertebral și formarea unei hernii intervertebrale, care la rândul său este însoțită de atacuri de durere insuportabile.prolaps de discAcesta din urmă poate duce în unele cazuri la cele mai neplăcute consecințe până la un șoc dureros.

Tratamentele eficiente pentru hernia de discuri includ:

  1. Utilizarea medicamentelor;
  2. fizioterapie;
  3. terapia mișcării;

Prin urmare, metoda medicală constă în administrarea de antiinflamatoare nesteroidiene, medicamente pentru ameliorarea tensiunii musculare (relaxante musculare), condroprotectori și analgezice de la corticosteroizi.

Formele de eliberare pot fi foarte diferite - de la injecții intravenoase la unguente și tencuieli.

Fizioterapia este de obicei limitată la următoarele proceduri:

  1. electroforeză;
  2. terapia cu unde de șoc;
  3. șoc electric;
  4. ultrasunete;
  5. venin de albine;
  6. Hirudoterapie.

Terapia prin mișcare constă în implementarea regulată a exercițiilor care sunt prescrise de medicul curant în funcție de caracteristicile fiecărui pacient. Acestea pot fi activități la piscină, ciclism, drumeții etc.

Proeminența discului

Notă: Această boală este adesea privită ca forma originală a bolii anterioare. Prin urmare, proeminența se numește patologie a discului intervertebral atunci când conținutul său iese dincolo de coloana vertebrală la o distanță de 5 mm.

Sindromul durerii în acest caz este mai puțin intens decât în ​​cazul unei hernii inghinale. Chiar și așa, atinge pragul când devine necesar să-l eliminați.

Metode similare listei anterioare sunt utilizate pentru a gestiona cu succes durerea de proeminență a discului.

Sciatică

Acest cuvânt descrie o inflamație patologică și o compresie a nervului sciatic. O astfel de nevralgie aduce cu sine un sindrom de durere acută care poate fi atenuat în următoarele moduri:

sciatică
  1. utilizarea analgezicelor narcotice: clorhidrat de morfină, maleat de flupirtină, clorhidrat de tramadol etc. );
  2. unguent (diclofenac, nimesulid, diclofenac sodic, ketoprofen);
  3. fizioterapie (electroforeză, terapie cu unde de șoc, șoc electric etc. );
  4. exerciții de kinetoterapie;
  5. exerciții de respirație;
  6. Compresă rece.

În cazul sciaticii, sindromul durerii este cel mai adesea localizat în coloana lombară și extremitățile inferioare, care este principalul factor atunci când se alege o anumită metodă.

Artrită

Este o afecțiune inflamatorie care provoacă durere, umflături și rigiditate la nivelul articulațiilor. Pentru a combate durerea artritei, puteți utiliza:

  1. terapie de mișcare (întindere, frământare, mers cu bicicleta, mers pe jos);
  2. Baie fierbinte de parafină;
  3. duș cald sau cadă;
  4. folosind un baston la mers;
  5. scădere în greutate;
  6. metode de fizioterapie;
  7. Antiinflamatoare nesteroidiene.

În această boală, articulația își părăsește capsula articulară, ceea ce duce la inflamație.Cu un tratament în timp util într-un timp relativ scurt (cel puțin cinci proceduri terapeutice și profilactice), este posibilă ameliorarea durerii și evitarea tranziției patologiei într-o formă cronică.

Cancerul coloanei vertebrale

Mai devreme sau mai târziu, bolile oncologice încep cu atacuri de durere, care pot fi atât individuale, cât și permanente.

Lupta împotriva durerii de cancer constă adesea în trei faze.

  1. Durere ușoară - analgezice non-opioide (meloxicam, ibuprofen, diclofenac sodic etc. )
  2. Opioizi ușori (clorhidrat de tramadol) atunci când sunt întăriți.
  3. Durere severă - terapie adjuvantă și analgezie narcotică (clorhidrat de morfină trihidrat).
Cancerul coloanei vertebrale

Important: utilizarea fiecăruia dintre grupurile de mai sus se corelează cu un anumit stadiu al dezvoltării bolii și, în consecință, depinde de eficacitatea tratamentului principal.

Osteoporoză

Osteoporoza se caracterizează printr-o boală sistemică de tip cronic a țesutului osos uman, în care microarhitectura, densitatea și procesele sale metabolice sunt perturbate.

În cazul osteoporozei, sindromul durerii apare de obicei numai atunci când sistemul motor de susținere este supus unui stres considerabil (ridicarea greutății, ședere prelungită într-o poziție incomodă sau culcat etc. ). Localizarea obișnuită a durerii este la nivelul articulațiilor spatelui inferior, gleznei și șoldului.

Analgezicele includ:

  1. diclofenac (atât sub formă de unguent, cât și sub formă de injecție);
  2. ketoprofen;
  3. lornoxicam;

Terapia de exerciții, terapia fizică (terapia cu unde de șoc, șoc electric etc. ) și purtarea de echipamente corective (corset) sunt de asemenea utilizate.

Boli ale organelor interne care radiază înapoi

O astfel de durere poate apărea din mai multe motive, de la tuse la boli cu transmitere sexuală. Cel mai adesea, medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene, care au fost menționate de mai multe ori, sunt utilizate pentru ameliorarea durerii de acest tip.

Aceasta încheie lista noastră de medicamente pentru ameliorarea durerii, care este un simptom al unei afecțiuni specifice a spatelui. Din păcate, boala nu este singura cauză a durerii. Acesta din urmă poate fi rezultatul unor dureri de spate, tensiune musculară, leziuni musculare, saltea necorespunzătoare și ridicare de greutate. Să examinăm fiecare dintre aceste cazuri individual.

Grăsime din spate

Ajutor: După cum se numește lipomul, un tip de tumoare benignă care apare ca urmare a proliferării celulelor țesutului adipos. Lipoamele pot apărea oriunde în corpul uman, inclusiv în spate.

Adesea tumora este complet nedureroasă și nu are efecte secundare. Chiar și așa, uneori se inflamează, care este asociat cu un sindrom de durere acută care poate fi eliminat prin îndepărtarea wen-ului în sine:

  1. medicamente (utilizate atunci când lipomul nu depășește un centimetru). Un medicament special este injectat într-un ac subțire care absoarbe țesutul gras.
  2. Tratament chirurgical (îndepărtarea completă a neoplasmului).

Pentru ridicarea greutăților

Dureri de spate

Se întâmplă adesea ca o persoană să simtă durere după un efort fizic intens asupra sistemului musculo-scheletic, în special a coloanei vertebrale. Acesta din urmă are o intensitate și localizare diferite în funcție de localizarea și tipul leziunii.

În acest caz, trebuie să consultați un medic pentru a afla motivul exact al durerii. Pentru a reduce acestea din urmă, unguentele, tabletele și plasturile care conțin medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (de exemplu meloxicam, ibuprofen, diclofenac) sunt potrivite.

Spate scăzut

Un principiu alternativ pentru divizarea sindromului durerii poate fi localizarea aspectului său, dintre care unul poate fi partea inferioară a spatelui. Ameliorarea durerii în acest caz depinde de cauza specifică a apariției acesteia.

întinderea musculară

Durerea ascuțită a spatelui în timpul activității fizice active poate fi, de asemenea, un simptom al întinderii musculaturii spatelui sau al întinderii spatelui inferior. În acest caz, următoarele se aplică luptei împotriva sindromului durerii:

  1. masaj;
  2. odihnă completă;
  3. terapia mișcării;
  4. medicamente.

Pentru a preveni întinderea repetată, se recomandă utilizarea corsetelor, bandajelor și centurilor speciale de sprijin.

Daune la centură

Acest motiv este destul de similar cu cel anterior. Se diferențiază doar prin intensitatea mai mare a durerii experimentate. Prin urmare, în cazul deteriorării ligamentelor coloanei vertebrale, mijloacele de îndepărtare sunt similare listei anterioare.

Ameliorarea rapidă a durerii

Pentru ameliorarea rapidă a durerii acute, trebuie acordată preferință medicamentelor care se administrează prin injecție (injecții cu ibuprofen, diclofenac etc. ), comprese și repaus la pat.

Durerea de la o saltea ajustată incorect.

Ameliorarea rapidă a durerii

Important: În cea mai mare parte, experții recomandă să nu dormiți pe suprafețe prea moi sau prea dure. Aceste saltele nu mențin poziția corectă a coloanei vertebrale în timp ce dormi și îți pot răni spatele.

Dacă aveți dureri de spate, primul pas logic este să consultați un neurolog. Al doilea este să acordați o atenție deosebită saltelei dvs.

Caracteristicile tipice care trebuie luate în considerare la evaluarea calității saltelei sunt: ​​

tip
  1. (cu arc, fără arc);
  2. material;
  3. putere;
  4. dimensiunea
  5. .

Alegerea unei saltele merită nu numai datorită confortului său, ci și pe baza sfaturilor unui medic personal care este bine familiarizat cu specificul spatelui.

Prin urmare, motivele pentru care pot apărea durerile de spate nu se limitează la una sau două boli, ci are o condiție mult mai largă.

În cazul durerilor de spate, totuși, se pot distinge anumite grupuri de risc și, de asemenea, anumiți factori în apariția lor.

Grupuri de risc:

  1. Vârstă (în medie pentru bărbații de la 55 de ani, pentru femeile de la 60 de ani);
  2. Sexul pacientului (conform statisticilor, bărbații suferă mai mult de dureri de spate).

Factori de risc:

  1. Ridicarea constantă a greutăților;
  2. metoda de rezistență;
  3. Întoarcerile constante ale spatelui și / sau înclinațiile acestuia;
  4. oboseală;
  5. Stres excesiv;
  6. Lipsa unei culturi a muncii fizice;
  7. nesocotirea sănătății;
  8. Introduceți un stil de viață distructiv.

Concluzie

În articolul de mai sus, am încercat să acoperim fenomenul durerilor de spate cât mai mult posibil, motivele pentru care apare și modalitățile prin care poate fi tratată eficient. Sperăm că ați găsit informațiile utile. În orice caz, principalul lucru în acest lucru rămâne o atitudine atentă față de sănătatea ta și a celor dragi.

06.12.2020